목 스트레칭 다시 시작한 날

목 뻐근한 거 스트레칭으로 풀어보려고 오늘부터 다시 시작했어요.

– 7시 기상, 물 한 컵 마시고 강아지 산책 20분
– 점심때 목이랑 어깨 스트레칭 3번, 앉아있다 자꾸 까먹네요 ㅋㅋ
– 저녁엔 로션 바르고 일찍 누웠는데 뜨개질하다 또 12시 넘김
– 물은 그럭저럭 챙겼는데 산책은 짧게 끝냈어요

내일은 9시엔 눕자고 다짐만 해봅니다…🌙