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몸의시간 ›하루루틴

물 3잔 마시고 끝난 하루

7시에 일어나자마자 턱 밑이 당겨서 보습제부터 발랐습니다.
어제 마스크를 거의 9시간 썼더니 그 자리가 유독 붉더라고요.

학교 발표 준비도 남았는데 손이 자꾸 목으로 가서 신경이 쓰였어요.
오후엔 알바까지 있어서 정신없이 지나갔습니다…

Glass Water

쉬는 시간마다 물 마시자 마음먹었는데 오늘 마신 물이 3잔 정도밖에 안 됩니다. 목마른 줄도 몰랐어요.

저녁엔 부모님 모시고 병원 다녀왔고요. 대기시간이 길어서 그런지 저녁 먹을 힘도 없더라고요.

집에 와서 빵 반죽하다가 오븐 앞에 한참 서 있었더니 얼굴이 더 건조해진 느낌이었습니다.

자기 전에 보습제 2번 덧발랐는데 밤 1시쯤 목 긁다가 깼어요 ㅠㅠ
다시 잠들긴 했는데 아침에 일어나니 갈라진 자리는 그대로였습니다.

오늘은 물 마시는 것부터 다시 챙겨야겠어요.

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