아침에 일어나자마자 물 한잔 마시고 로션부터 발랐어요, 일어나면 제일 먼저 바르자고 정해놓으니 그나마 빼먹는 날이 줄었네요~
점심은 회사에서 대충 챙겨 먹었고, 저녁엔 퇴근하고 잠깐이라도 뛰고 오자 싶어서 동네 한바퀴 돌고 왔어요. 숨이 차서 중간에 걷기도 했지만 그래도 나갔다 온 게 어디예요.
밤에 로션 다시 바르고 이불 정리까지는 했는데, 물은 낮 이후로 거의 안 마신 것 같아요. 자기 전에 한잔 더 마셔야지 하다가도 자꾸 까먹네요.
몸도 마음도 한번에 다 챙기려니 쉽지는 않지만, 오늘은 그래도 나간 게 낫다 싶어요.