잠을 설쳐서 아침 알람을 여러 번 미루다가 겨우 일어났어요. 어제 밤에 가려워서 자꾸 깼거든요. 그래도 일어나자마자 물도 챙겨 마셨어요.
낮에는 돌봄 때문에 정신없이 움직이다가 끼니를 대충 때웠는데, 저녁에는 그러지 않으려고 국이랑 밥을 제대로 챙겨 먹었어요. 로션은 씻고 나서 바로 발랐어요.
밖에 잠깐 나가서 바람을 쐬고 왔는데 그것만으로도 마음이 좀 가라앉더라고요! 제 경우만 그럴 수도 있는데, 몸이 지치면 마음도 같이 가라앉는 것 같아요. 오늘은 그래도 하나씩은 챙긴 하루였어요.