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몸의시간 ›하루루틴

다리 부은 채로 로션 바른 저녁

오랜만에 다시 들어와서 어제 하루를 적어봅니다.

첫째, 아침엔 일어나자마자 물 한 잔 마시고 팔 안쪽에 로션부터 발랐습니다, 가려운 데가 유독 그쪽이라서요.
둘째, 하루 종일 서서 일하다 보니 저녁 6시쯤엔 다리가 퉁퉁 부어서, 퇴근하고 나서 20분 정도 다리를 올리고 누워 있었습니다.
셋째, 저녁을 좀 늦게 먹었더니 밤에 또 긁적거리다가 자정 넘어서야 겨우 잠들었네요ㅠㅠ

물은 그래도 6잔은 채웠는데, 다리 붓는 거 하나는 언제쯤 좀 나아질지 모르겠습니다🙂

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