물은 챙겼고 잠은 늦게 잔 하루

오전에 애들 등원시키고 물 한잔 마셨어요. 재택으로 일하다보니 오후엔 계속 앉아있게 되는데 오늘은 목이 뻐근해서 스트레칭을 좀 했습니다.

로션은 저녁에 씻고 바로 발랐어요. 물은 오늘 6잔 챙겼고 그동안 며칠 놓쳤던 거라 오늘부터 다시 재보려고 합니다.

밤에 눕기는 했는데 폰 보다가 늦게 잔 건 여전하네요. 쉬어도 개운하지가 않아서 이 부분은 좀 더 고쳐봐야겠습니다.