오늘은 아침에 미온수로 씻고 로션 바로 발랐음
평소보다 빨리 발라서 그런지 낮에는 안 가려웠음
문제는 저녁이었음
샤워하고 나서 등 쪽이 갑자기 가려워서 긁다가 잠들었는데
새벽 2시에 또 깼음
긁은 자리 때문인지 이불이 축축했음 ㅠㅠ
물은 오늘 6잔 정도 마심
평소보다 많이 마신 편인데 그래도 밤에 깨는 건 못 막았음
점심은 그냥 국밥으로 대충 때우고
저녁은 자극적인 거 피해서 나물 위주로 먹었음
로션은 하루에 3번 발랐는데
낮에 바르는 건 자꾸 까먹음 (귀찮아서 그런가 싶음)
내일은 알람이라도 맞춰야 할 듯 🌙