새벽에 깨서 다시 바른 보습제

새벽 3시쯤 가려워서 깼음
긁다가 정신 차리고 보습제부터 발랐음
다시 누웠는데 잠이 안 와서 뒤척이다 4시 넘어서야 겨우 잠듬

아침 7시에 일어나서 물 한 잔 마시고 하루 시작함
낮에는 정신없이 지나가서 물 마신 기억이 거의 없음
저녁에 세수하고 보습제 한 번 더 발랐음

오늘 지킨 건 보습 2번
못 지킨 건 물이랑 일찍 자기
요즘 계속 늦게 자는 게 문제인 듯