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몸의시간 ›하루루틴

오랜만에 다시 남겨보는 기록

오랜만에 다시 적어봅니다, 몇 달을 그냥 흘려보내다가 어제부터 마음먹고 다시 시작해서 오늘로 3일째입니다.

아침엔 눈뜨자마자 물 한 컵부터 마셨고, 로션도 잊지 않고 발랐는데, 낮에 계속 서서 일하다 보니 저녁이 되자 다리가 또 붓더라구요, [예전이랑 똑같습니다].

첫째, 물은 낮에 챙기는 걸 자꾸 잊어서 겨우 2번밖에 못 마셨습니다.
둘째, 로션은 아침저녁으로 빠짐없이 발랐습니다.
셋째, 걷는 건 오늘도 다리가 부어서 그냥 미뤘습니다…

밤에는 다리 때문인지 잠도 좀 뒤척였습니다ㅠㅠ 이 게시판에 꾸준히 남기시는 분들 글 보면서, 저도 다시 하나씩 잡아가 보려고 합니다.

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