낮잠 대신 나가서 걸은 하루

오늘은 아침부터 몸이 유난히 무거웠어요. 그래도 눕지 않고 밖으로 나가 [20분] 걸었네요.

걷고 나니 한결 가벼워지더라고요! 물도 틈틈이 챙겨서 오늘은 6잔 마셨어요~

로션 바르는 걸 깜빡할 뻔했는데, 뭐랄까 알람 맞춰놔서 겨우 챙겼어요.

자기 전에 폰 좀 덜 보려 했는데 그건 못 지켰네요. 그래도 오늘은 걷기라도 한 게 다행이다 싶어요잉 🌱