이른 아침에 일어나자마자 물부터 마셨습니다. 재택으로 일하다 보니 눈뜨자마자 책상 앞에 앉는 게 습관이 되어서, 오늘도 다르지 않았습니다.
문제는 그 다음부터였습니다. 오전 내내 화면만 보고 있다가 어깨가 뻐근해지는 걸 느꼈는데도 ‘잠깐 스트레칭’은 자꾸 미루게 되더군요. 점심도 앉은 자리에서 대충 때웠습니다. 요즘 야근이 잦다 보니 끼니를 제대로 챙기는 게 생각보다 쉽지 않습니다.
저녁이 되어서야 몸을 좀 움직였습니다. 이사를 앞두고 짐을 줄이는 중인데, 상자 정리하다 말고 오랫동안 안 만졌던 ‘악기’를 꺼내 잠깐 연습했습니다. 손끝이 뻣뻣해서 소리는 영 엉성했지만… 그래도 앉아만 있던 하루에 몸을 쓴 시간이 잠깐이나마 생겼습니다.
밤에는 일찍 누웠는데도 이런저런 생각에 잠이 늦게 들었습니다. ‘로션’만큼은 잊지 않고 발랐습니다.
– 챙긴 것 : 물, 로션, 잠깐의 스트레칭
– 못 챙긴 것 : 끼니, 제 시간 취침
몸이 신호를 보내는데도 하루하루는 비슷하게 흘러갑니다. 오늘은 악기 소리를 낸 것만으로 그냥 만족하려 합니다.