아침엔 그래도 계획대로 물 한 잔 마시고 스트레칭까지 했습니다. 문제는 퇴근 이후였습니다. 서서 일하는 날이라 다리가 퉁퉁 부어서 눕자마자 벽에 다리부터 올렸습니다. 한참 올려두니 한결 나았습니다ㅋㅋ
저녁은 대충 때우지 않으려고 밥이랑 나물 위주로 먹었고, 감사일기도 세 줄 적었습니다. 투두액션 중엔 (스트레칭) 하나만 지켰고 나머지는 손도 못 댔습니다.
문제는 그다음이었습니다. 다리 올려놓고 게임을 켰다가 그대로 늘어져서 새벽 1시 20분에야 잠들었습니다… 요즘 계속 이 패턴입니다.
내일은 (게임 먼저 시간 정해두고) 시작해보려 합니다.