일어나자마자 목이랑 어깨가 뻐근해서 좀 돌리고 늘려주고 나서 강아지 밥부터 챙겼어요. 물 마시고 앉았는데 오전 내내 그대로 앉아있었던 것 같아요, 뭐랄까 앉는 순간 시간 가는 줄을 모르겠더라고요.
점심 먹고 나서는 강아지랑 잠깐 나가서 걷고 왔는데 그게 진짜 진짜 개운했습니다, 몸도 좀 풀리고 머리도 맑아지고요~ 오후엔 다시 앉아서 일하다가 목이 또 뻐근해져서 중간에 일어나서 스트레칭도 다시 했어요.
퇴근하고는 강아지랑 걷고 와서 뜨개질하면서 손이랑 눈을 좀 쉬게 했습니다. 자기 전엔 폰 좀 줄이려 했는데 그건 이번에도 못 지켰네요, 그래도 몸은 낮에 챙긴 것 같아서 다행이에요 🐾