아침에 일어나자마자 로션부터 발랐어요. 환절기라 그런지 요즘 유난히 당기는 느낌이 심해서 아침 루틴에 보습을 제일 먼저 넣었습니다. 근데 재택으로 일하다 보니 낮에는 거의 하루 종일 앉아만 있었어요. 화면 보고 있으면 시간 가는 줄 모르고 몸을 거의 안 움직이게 되네요. 저녁에는 손목이랑 목이 뻐근해서 뜨개질을 하며 좀 쉬어줬는데, 그러다 보니 또 잠드는 시각만 자꾸 늦어졌습니다! 오늘은 일찍 자야지 하면서 결국 또 늦게 누웠어요. 보습은 챙겼는데 움직임이랑 수면은 여전히 숙제네요.
