아침에 씻고 나와서 보습부터 발랐음.
평소보다 꼼꼼히 발랐는데 목 뒤쪽은 또 빼먹은 듯.
물은 일어나자마자부터 챙겨 마시고 낮에도 틈틈이 마셨음.
확실히 목이 덜 마르니까 긁는 것도 좀 줄어드는 느낌.
문제는 걸음.
일하다 보니 자리에서 거의 안 일어났음.
저녁에라도 나가서 걸으려다 그냥 소파에 눌러앉음.
밤에 팔 안쪽이 슬슬 간지러워서 로션을 다시 발랐음.
자기 전에 창문 열어서 환기는 했음.
내일은 낮에 잠깐이라도 나가서 걷고 오려고 함.