오늘로 다시 루틴 기록을 시작한 지 3일째입니다. 예전에 왔다가 한참 쉬었는데, 다시 붙잡아보려고 합니다.
첫째, 아침엔 일어나자마자 물 한 잔부터 마셨습니다. 예전엔 바로 커피였는데, 순서만 바꿔도 몸이 다르게 느껴지더군요!
둘째, 서서 일하는 날이라 저녁 6시쯤 되니 다리가 묵직하게 붓는 건 여전하더군요, 퇴근하고 10분이라도 다리를 올려봤습니다.
셋째, 얼굴엔 로션만 겨우 발랐고, 저녁 약은 깜빡할 뻔하다가 9시에야 생각나서 챙겼습니다.
[빵 반죽]은 밤에 해두려 했는데 그건 못 지켰습니다, 피곤해서 그냥 누웠네요. 잠은 11시쯤 들었고 새벽에 한 번 깼습니다.
내일은 물 마시기랑 다리 올리기, 이 2가지만이라도 이어가 볼 생각입니다.