오늘도 앉은 채로 하루가 거의 다 감
아침에 일 시작하자마자 의자에 딱 붙어서 점심때까지 거의 안 일어났음
몸이 점점 굳는 느낌이라 중간에 뜨개질 바늘 잠깐 잡고 손목이랑 어깨만 풀어줌
뭐랄까 그거라도 안 했으면 오후 내내 더 뻣뻣했을 듯
저녁엔 그래도 나가서 걸었음
날이 선선해져서 걷기는 수월한데 집에 들어오니 또 그대로 휴대폰 들고 누웠음
자기 전에 몸 좀 늘려야지 하다가 또 못 함
이 부분이 진짜 진짜 안 고쳐짐!
물은 일하는 중간중간 챙겨 마셨고 창문도 자주 열어서 바람은 쐬었음
그러니까 몸을 아예 안 쓴 건 아닌데 자는 시간만 자꾸 뒤로 밀림
선생님들 올리시는 저녁 루틴 보면서 저도 뜨개질로 손 쉬게 하는 거 배움
그래도 오늘 걸은 건 잘한 거라고 생각함
눕고 나서도 한참 뒤척이다가 늦게 잠들었음
내일은 늘리는 것까지 꼭 해보려고 함 🌙