요 며칠 야근이 이어지다 보니 오늘도 퇴근이 9시를 훌쩍 넘겼습니다, 회사에서 신경 쓸 일이 많으면 꼭 목 뒤랑 손목 안쪽부터 발갛게 올라오는데 저녁에 씻으면서 보니 오늘도 어김없이 그랬고, 아이들 재우고 나서야 겨우 로션 바를 틈이 났습니다, 바르고 끝내려다가 미지근한 물을 한 잔 더 마셔봤는데 요즘 물을 너무 안 마신다 싶어서 하루 6잔을 목표로 잡아뒀습니다, 오늘은 겨우 4잔 채웠습니다.
잠이 제일 문제인데, 어제는 눕는 시간이 자정을 넘겨버렸습니다. 오늘은 11시 전에는 눕자고 다짐했는데… 야근 때문에 또 늦어질 것 같아 걱정입니다.
그래도 물 마신 것 하나는 지켰습니다! 내일은 눕는 시간부터 지켜보겠습니다.
긴 글 죄송합니다.