오늘로 달리기 9일째예요. 아침에 물 한잔부터 챙기는 것도 같이 해보고 있어요.
출근 전엔 그럭저럭 되는데 퇴근하고 나면 몸이 축 처져서 자꾸 미루고 싶어져요. 그래도 신발만 신으면 어떻게든 나가게 되더라고요…
오늘은 30분 뛰고 왔어요. 뛰고 나니 머리는 한결 가벼운데 다리는 또 뻐근하네요. 저녁은 평소보다 가볍게 먹었고, 창문도 열어서 공기 좀 바꿔줬어요.
문제는 밤이에요. 자기 전에 물 마시는 건 오늘도 깜빡했어요. 참, 매번 이 타이밍에서 까먹더라. 9일 내내 달리기는 지켰는데 물은 유독 안되나 봐요.
선생님들 중에도 이렇게 하나는 되고 하나는 안 되는 분 계실 거예요. 저는 그게 ‘물’이네요~ 🌙