물은 놓치고 스트레칭은 챙긴 날

오늘은 아침 6시에 일어나서 물 한잔 먼저 마셨어요. 재택이라 그런지 요즘 자꾸 늦게 일어나게 되는데 그나마 나았네요.

– 기상 6시
– 점심 먹고 스트레칭 10분
– 로션 저녁에 1번 (아침엔 깜빡)

오후엔 부모님 모시고 병원 다녀오느라 물 마시는 걸 또 놓쳤니더… 저녁에 몰아서 마셨어요.

내일은 로션부터 챙겨야겠어요.
몸은 좀 움직였는데 물은 또 놓쳤어요.