검진 결과지 받고 나서부터 아침마다 물부터 마시고 시작합니다.
아침 – 일어나자마자 물 마시고 스트레칭 잠깐. 로션은 씻고 바로 발랐어요.
점심 – 도시락 싸갔습니다. 짠 거 줄이려고 국은 안 먹었어요.
오후 – 근무 중간에 틈 나서 창문 열고 환기만 시켰습니다.
저녁 – 교대 끝나고 바로 누웠어요ㅋㅋ 산책은 또 못했습니다.
보습은 그나마 지켰는데 걷기는 며칠째 밀리고 있어요.
결혼식 다녀온 날은 그냥 다 놓았습니다. 축하는 제대로 했는데 저는 못 챙겼네요.
밤에 필름 카메라 꺼내서 만지다가 그냥 잠들었습니다.
교대 끝나고 낮에 자는 게 영 익숙해지지가 않습니다.
그래도 물은 꾸준히 마시고 있어서 그거는 붙잡고 있습니다.
이번 주는 이 정도로 만족하고 다음 주에 걷기부터 챙겨보려고 합니다.