회의가 있는 날이면 아침부터 속이 더부룩합니다. 오늘은 6시에 일어나 미지근한 물 한 잔을 마시고 스트레칭을 10분 했습니다.
회의는 오전 10시였는데 끝나고 나니 뒷목이 뻐근해서 점심시간에 15분쯤 걸었습니다. 회의 있는 날은 여러분도 다들 비슷하실지 모르겠습니다.
물은 평소보다 신경 써서 마셨는데 저녁엔 야근이 길어져 자정 가까이 잠들었습니다. 자기 전에 스트레칭을 더 했어야 하는데 그건 못지켰습니다.
요즘은 회의만 있으면 몸이 먼저 반응하는 걸 느낍니다.