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몸의시간 ›하루루틴

아침 물 한잔부터 챙겼어요

눈뜨자마자 물 한잔부터 챙겨봤어요. 평소엔 커피부터 찾았는데 오늘은 그냥 물부터 마셨어요.

창문도 좀 열어뒀어요. 환기가 부족하다는 말을 듣고 나서부터 신경쓰는 중이에요.

운동은 또 못 했어요(이게 뭐랄까, 마음먹기가 제일 어렵네요). 대신 앉은 자리에서 스트레칭만 잠깐 해불고 말았어요.

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로션은 자기 전에 바르고 눕습니다.

저녁엔 가계부 좀 쓰려다가 그냥 덮어뒀어요… 내일은 꼭 펴볼 생각이에요.

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