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몸의시간 ›하루루틴

보습제는 발랐는데 물은 못 챙겼어요

아침 6시에 일어나서 보습제부터 발랐어요. 요즘 환절기라 그런지 얼�굴이 당기는 느낌이 심해서 아침저녁으로 꼭 챙기고 있어요. 재택이라 오전 내내 앉아있다가 10시쯈 겨우 일어나서 스트레칭 한 번 하고 다시 앉았네요.

점심 먹고 물 마시려고 했는데 오후 미팅 들어가면서 깜빡했어요… 저녁에 보니 물병이 그대로더라고요 ㅋㅋ 그래서 오늘은 (500ml)밖에 못 마셨어요.

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내일은 책상에 물병부터 올려두고 시작해야겠어요.
오늘 요약 – 보습제는 챙겼지만 물은 놓친 날이네요.

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