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몸의시간 ›하루루틴

서서 일한 다리부터 주물렀어요

오늘은 퇴근하고 다리부터 주물렀습니다. 종일 서서 일하다 보니 저녁마다 다리가 붓는데, 그냥 두면 가려운 것도 같이 심해지는 것 같습니다. 짬이 날 때 스트레칭도 하고 물도 챙겨 마시려 했는데, 오후에 일이 바빠지니 손이 또 목 쪽으로 갔습니다. 저녁엔 잠깐 그림을 끄적이니 그 사이엔 긁는 걸 잊었습니다. 제 경우만 그럴 수도 있는데, 손을 다른 데 쓰면 좀 나은 것 같습니다. 끝까지 지키진 못했지만… 오늘은 이 정도면 괜찮았다고 여러분께 적어둡니다.

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