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몸의시간 ›하루루틴

스트레스도 같이 적어본 날

지난번에 진료 기록 뭐까지 적어야 할지 모르겠다고 글 올렸었는데, 댓글로 스트레스받은 일까지 같이 적어두면 선생님이 더 잘 봐주신다는 말씀 듣고 오늘 처음 그렇게 적어봤어요.

7시에 일어났는데 전날보다 30분 늦게 자서 몸이 더 무거웠고, 아침은 거르고 물만 한 잔 마시고 나갔어요. 오후엔 경력기술서 고치다가 막혀서 한참 답답했는데 그 답답했던 걸 그대로 적어뒀더니, 저녁에 팔 안쪽이 또 간지러워지는 게 보이더라고요. 저녁엔 부모님 모시고 병원 다녀오느라 밥도 늦게 먹었고요.

Sea Inlet

적어놓고 보니 첫째는 수면시간만 적을 때보다 뭔가 더 짚이는 느낌이고, 둘째는 막상 적어놓은 걸 보니 뭘 걸러서 말씀드려야 할지 모르겠다는 거예요. 진료 때 이걸 ‘하나도 빠짐없이’ 다 말씀드려야 할지, 그중에서 큰 것만 골라서 말씀드려야 할지 다들은 어떻게 하시나요?

댓글 4

  • 바람10.21 18:09

    저도 큰것만 말씀드림

  • 동그란소소10.21 18:56

    진료는 언제 가세요…ㅎㅎ

  • 동그란감자10.21 20:06

    그거 며칠째세요 저는 1일째라…

  • → 동그란감자안가려운밤글쓴이10.23 02:04

    저도 얼마 안 됐는데 ‘기분’까지 적으니 다르게 보이네요

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