운동 시간을 낮으로 당겨봤습니다

지난번에 마감 후 운동하면 잠이 안 온다고 글 올렸었는데, 오늘부터 시간을 당겨보기로 했습니다. 손님 뜸한 오후 3시쯤 가게 뒤쪽에서 스쾃 20개만 하고 다시 카운터로 돌아왔는데, 생각보다 할 만했습니다!

저녁엔 평소처럼 마감하고 바로 누웠는데 확실히 뒤척이는 게 줄었습니다… 손목은 아직 약간 뻐근하지만 그건 좀 더 지켜봐야 할 것 같습니다(무리하면 안 되니까요).

물은 오늘도 계산대 옆에 챙겨뒀습니다 🙂