커피 줄이고 계단 걸었습니다

아까 커피값 적어보고 많이 놀라서 바로 하루 1잔으로 줄이기로 했습니다.
스트레칭이랑 물 마시기는 어제부터 시작해서 오늘 2일째예요.

– 아침 7시, 물 한 잔 먼저 마시고 시작
– 출근길 가방에 보온병 챙겼습니다
– 점심 먹고 계단 3층 걸어 올라갔어요
– 저녁엔 스트레칭 10분 했습니다

어제보다 허리가 좀 가볍네요.
버스에서 안 졸고 온 것도 오늘 처음이고요…

커피는 그래도 하루 1잔은 포기 못하겠습니다 🙂