← 목록

몸의시간 ›하루루틴

쉬는 날 기록을 다시 열어봅니다

쉬는 날이라 기록 다시 열어봅니다~ 야간 끝나고 와서 눕긴 했는데 중간에 깼다가 다시 잠들었습니다. 일어나서는 물부터 챙겨 마셨습니다. 약은 아침 먹고 바로 챙겼습니다. 턱 쪼금 올라온 자리는 그대로인데 긁지 않으려고 참았습니다. 방 환기는 오전에 미리 해뒀습니다. 창문 열어두니 공기가 한결 나았습니다. 낮에는 이사 짐 정리를 좀 했습니다. 박스 옮기다가 허리가 뻐근해졌습니다. 스트레칭 하려고 했는데 짐 싸다 보니 또 깜빡했습니다. 저녁은 가볍게 먹었습니다. 밤에 또 늦게 잘 것 같은 느낌이… 그래도 오늘은 물이랑 환기는 지켰으니 그걸로 됐다 싶습니다.

댓글 0

  • 아직 댓글이 없습니다.
전체 글 목록 보기 →