며칠 전부터 팔 안쪽이랑 목 주변이 다시 간지러워졌어요. 딱히 새로운 걸 먹은 것도 없는데 밤에 누우면 더 신경 쓰이네요~
보습제는 샤워하고 3분 안에 바르는 걸 다시 챙기고 있어요. 물은 너무 뜨겁지 않게 하고, 수건으로 문지르지 않고 톡톡 눌러 닦는 것도요. 귀찮아도 이걸 빼먹으면 다음 날 바로 티가 나더라고요.
혹시 환절기나 잠을 못 잔 날에 확 올라오는 분 있나요? 저는 이번 주에 야근을 3일 했더니 더 심해진 느낌이에요 ㅠㅠ
다들 간지러울 때 제일 도움 됐던 관리법 있으면 알려주세요. 민간요법 말고, 실제로 오래 해보고 괜찮았던 걸로요.