요 며칠은 팔 접히는 쪽이랑 목이 다시 간질간질해서 잠들기 전이 제일 신경 쓰여요. 낮에는 참을 만한데 이불에 닿으면 왜 더 가려운지 모르겠네요~
저는 일단 샤워 시간을 5분 안쪽으로 줄이고, 물기 완전히 닦기 전에 보습제를 바로 바르는 쪽으로 다시 돌아왔어요. 향 있는 바디제품도 잠깐 쉬고요. 이렇게 기본으로 돌아가면 아주 드라마틱하진 않아도 피부가 덜 예민해지는 느낌은 있더라고요.
· 요즘 가려운 부위: 목, 팔 접히는 곳
· 바꾼 것: 뜨거운 물 샤워 줄이기
· 제일 어려운 것: 자다가 긁지 않기
혹시 환절기에 유독 심해지는 분들 계신가요? 집에서 쓰는 보습제 바르는 순서나 잠잘 때 덜 긁는 팁 있으면 듣고 싶어요. 오늘은 좀 낫네요 😊