요 며칠 밤공기가 선선해지니까 팔꿈치 안쪽이랑 목 뒤가 또 간질간질해졌어요. 낮에는 괜찮은데 씻고 나면 붉어지고, 잠들기 전에 제일 심해지는 느낌이에요.
이번엔 무작정 이것저것 바르기보다 9월 2일부터 기록을 해봤어요. 샤워는 10분 안으로 줄이고 뜨거운 물 대신 미지근한 물로, 씻고 3분 안에 보습제를 듬뿍 발랐고요. 향 있는 바디워시는 잠깐 쉬는 중이에요.
신기하게도 이불을 한 번 더 헹구고, 잘 때 면 긴팔을 입은 뒤에는 긁어서 깨는 날이 조금 줄었네요. 그렇다고 다 나은 건 아니라서 붉은 부위가 넓어지거나 진물이 나면 피부과에 가보려고요.
· 환절기에 특히 심해지는 부위
· 잠들기 전 가려움 줄이는 방법
· 괜찮았던 순한 보습제
다들 이런 시기엔 어떻게 관리하세요? 저는 가렵기 시작하면 마음도 급해져서, 이번엔 천천히 원인을 찾아보려구요~