요 며칠 바람 차가워지니까 손등이 먼저 거칠어졌어요. 씻고 나면 당기는 느낌도 심하고요.
저는 물기 완전히 마르기 전에 순한 보습제를 듬뿍 바르고, 밤에는 면장갑까지 끼고 자보는 중이에요. 향 있는 제품이나 뜨거운 물은 잠깐 쉬어가려고요~
– 샤워 시간 짧게 하기
– 미지근한 물 쓰기
– 씻은 뒤 3분 안에 보습하기
– 가렵다고 너무 세게 긁지 않기
이렇게 단순한데 꾸준히 하기가 제일 어렵네요 ㅠㅠ 진물이나 통증이 심해지면 혼자 버티지 말고 피부과에 가보는 게 좋겠어요.
다들 환절기에 꼭 챙기는 보습템이나 생활 습관 있나요? 괜찮았던 방법 있으면 알려주세요 😊