이번 주는 유난히 피부가 조용한 날이 이틀 있었어요~
새 제품을 쓴 것도 아니고, 엄청 잘 관리한 것도 아닌데요. 늦게 안 자고 샤워 뒤에 바로 보습하고, 맵고 달달한 야식만 건너뛴 날이더라고요.
반대로 간지러운 날을 떠올리면 잠이 부족했거나, 괜히 여러 제품을 한꺼번에 바꿨던 날이 많았어요. 원인이 딱 하나라고 말하기는 어렵지만, 제 몸이 보내는 신호를 조금씩 알아가는 중입니다.
· 요즘 피부가 편했던 날
· 그날 먹은 것과 잠든 시간
· 바꾼 화장품이나 세제
이렇게 짧게 메모해두니 다음에 뒤집어졌을 때도 덜 막막하네요. 다들 피부가 잠잠했던 날에 공통으로 있었던 습관이 있나요? 😊