요즘 피부가 건조해지면 밤에 특히 간지러워서 잠결에 긁는 날이 많았어요. 약을 새로 쓴 건 아니고, 샤워 시간을 짧게 하고 물기 닦은 뒤 3분 안에 보습제를 바르는 것부터 해봤습니다.
처음 며칠은 크게 모르겠더니 2주쯤 지나니 팔 접히는 쪽이 덜 거칠고, 자다 깨는 횟수도 조금 줄었네요~ 땀난 날은 미지근한 물로 가볍게 씻는 쪽이 저한테는 더 편했어요.
– 샤워는 10분 안쪽으로
– 향 강한 바디워시는 잠시 쉬기
– 수건으로 문지르지 말고 눌러 닦기
– 씻고 바로 보습제 바르기
사람마다 맞는 방법은 다를 것 같아서, 저는 당분간 이것만 꾸준히 해보려고요. 갑자기 심해지거나 진물 나는 부위는 병원에 먼저 물어보는 게 좋겠더라고요.