샤워를 오래 하면 개운할 줄 알았는데, 저는 오히려 그날 밤에 더 간지러웠어요. 물 온도를 미지근하게 낮추고 10분 안쪽으로 끝내는 쪽으로 바꾼 지 2주쯤 됐는데 피부 당김이 조금 덜하네요.
물기 완전히 말리기 전에 보습제를 바로 바르는 것도 저한테는 꽤 차이가 있었어요. 팔 접히는 곳이랑 목은 특히 신경 쓰고요.
– 뜨거운 물 피하기
– 샤워 뒤 3분 안에 보습
– 잠옷은 땀 차지 않는 면으로
완전히 좋아진 건 아니지만 밤에 긁다가 깨는 날은 줄었어요~ 요즘 환절기라 더 예민한 분들 많으실 것 같아요.