샤워를 길게 한 날은 꼭 밤에 피부가 더 간질간질하더라고요. 그래서 요즘은 물 온도를 미지근하게 낮추고, 10분 안쪽으로 끝내려고 해요.
씻고 나서는 수건으로 박박 문지르지 않고 톡톡 눌러 물기만 빼요. 완전히 마르기 전에 보습제를 넉넉히 바르는 것도 제일 중요했어요. 귀찮아서 건너뛴 날은 다음 날 바로 티가 나네요ㅠ
· 샤워 물은 뜨겁지 않게
· 향 강한 바디워시는 잠시 쉬기
· 잠들기 전 가려우면 손톱부터 짧게 정리하기
사람마다 맞는 방법은 다르겠지만, 저는 이렇게 하니 긁는 횟수가 조금 줄었어요. 심하게 붉어지거나 진물이 나면 혼자 버티지 말고 진료도 받아보세요.