오랜만에 목만 풀었어요

댓글 2

• 바다아빠3910.10 08:10답글

  저는 그냥 넘겨요

• → 바다아빠39겨울쓰글쓴이10.11 00:34답글

  저는 그 부분은 좀 다르게 생각해요. 그냥 넘기면 편하긴 한데, 목 스트레칭만 하고 ‘물’을 안 마시면 몸에서 수분이 빠지는 속도가 오히려 더 빨라지는 느낌이더라고요. 제 경우만 그럴 수도 있는데, 출퇴근 길이 워낙 길어서 그런지 물 깜빡한 날은 저녁에 목이랑 어깨가 유독 뻐근하더라고요. 그래서 요즘은 핸드폰 옆에 물병을 아예 같이 둬요. 그러니까 운동만 챙기고 물은 넘기는 습관이 길어지면 나중에 더 손해일 수도 있을 것 같아서, 작게라도 같이 챙기는 쪽을 권해드리고 싶어요.

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