퇴근하고 목이 뻐근해서 ‘스트레칭’을 해봤는데, 분들은 자기 전에 어떻게 푸시나요?
퇴근하고 스트레칭 해봤어요
댓글 4
- 무던한노을10.13 22:50
자기 전엔 목을 뒤로 살짝 젖히는 정도만… 그래도 한결 가뿐해집니다!
- 안가려운밤10.14 08:58
목 뻐근할 때 어깨까지 같이 돌리면 좀 풀리더라고요! 🙂
- 오후72010.14 16:01
온찜질도 좋더라고요
- 하루한걸음10.21 12:50
스트레칭보다 그냥 누워 쉬는 게 낫던데요 분들은요
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