요 며칠 갑자기 건조해졌는지 팔 접히는 곳이랑 목 주변이 다시 간지럽네요. 잠깐 괜찮아졌다고 보습을 대충 했더니 바로 티가 나는 것 같아요~
저는 샤워 시간을 10분 안쪽으로 줄이고, 물기도 완전히 말리기 전에 보습제를 넉넉히 바르는 쪽으로 바꿨어요. 향이 강한 제품은 괜히 자극될까 봐 피하고 있고요.
– 샤워 후 3분 안에 보습제 바르기
– 잠옷은 땀 차지 않는 면 소재로 입기
– 간지러울 때는 긁기 전에 차가운 수건 잠깐 대기
완벽하게 좋아진 건 아니지만 밤에 긁어서 깨는 날은 조금 줄었어요. 다들 환절기 피부 올라올 때 꼭 하는 관리법 있으면 알려주세요. 저만의 루틴도 더 만들어보고 싶네요 😊