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몸의시간 ›주간일지

샤워 뒤 가려움이 줄었던 작은 습관

요즘 샤워만 하면 팔 접히는 쪽이랑 목이 너무 간지러워서, 수건으로 박박 문지르는 것부터 바꿔봤어요. 물기만 톡톡 눌러 닦고 3분 안에 보습제를 발랐는데 생각보다 차이가 있네요.

8월 29일부터 일주일 해봤고, 밤에 긁다가 깨는 날이 5일에서 2일로 줄었어요. 완전히 괜찮아진 건 아니고, 땀 많이 난 날은 아직 붉어지긴 해요.

저는 향 있는 바디워시는 잠깐 쉬고 미지근한 물로 10분 안쪽으로 씻고 있어요. 이렇게 해보신 분들, 보습제는 하루에 몇 번 덧바르세요? 저는 낮에는 자꾸 까먹네요~

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