요즘 회사에서 앉아있는 시간이 하루 9시간이 넘다보니, 목이랑 어깨가 뻣뻣한 정도를 넘어서 아예 굳어버린 느낌이에요. 그러다보니 저도 모르게 자꾸 목 뒤쪽을 손으로 만지게 되고, 만지다가 또 긁게 되고, 그 자리만 계속 붉어지네요ㅠㅠ
첫째, 목 스트레칭 한다고 다짐만 하고 2주째 한 번도 제대로 못했어요. 둘째, 피부는 그럭저럭 안정적인데 딱 이 자세 때문에 목 뒤 한 군데만 계속 올라오는 게 좀 속상하네요. 여러분 앞이라 그냥 편하게 털어놓아요.
퇴근하고 애들 재우고 나면 스트레칭할 힘도 안 남아서… 이번주도 그냥 이렇게 지나가나 봐요. 다음주엔 자기 전에 목이라도 한 번씩 돌려보려구요ㅎㅎ