요즘 아침저녁으로 바람이 차가워지니까 피부가 바로 반응하네요. 평소에는 괜찮던 팔 접히는 부분이 간질간질하고, 샤워하고 나오면 더 당기는 느낌이에요.
저는 너무 뜨거운 물로 씻지 않고 샤워 뒤에 물기를 톡톡 누르듯 닦은 다음 보습제를 바로 바르려고 해요. 완전히 좋아졌다기보다 덜 불편한 날이 생기는 정도인데, 그 차이가 꽤 크더라고요~
먹은 것 · 바꾼 제품 · 잠든 시간 같은 걸 짧게 적어두면 악화되는 때를 찾는 데 도움이 될까 싶어서 요즘 해보는 중이에요. 다만 진물이나 심한 통증처럼 평소와 다른 증상이 있으면 혼자 버티지 말고 진료받는 게 좋겠어요.
다른 분들은 환절기 피부 관리 어떻게 하고 계신가요?