오랜만에 왔는데 다리 붓는 게 더 심해졌네요

오랜만에 다시 글 남겨봅니다.

첫째, 요즘은 [다리 붓기]가 제일 신경 쓰입니다. 서서 일하는 날이 많다 보니 저녁 6시쯤 되면 종아리가 딴딴해지는데, 이번 주는 그중 3일은 다리 좀 올리고 누웠습니다.
둘째, 잠은 여전히 늦습니다. 어제도 12시 넘어서 누웠는데, 다음 주는 11시 전에 눕는 걸로 바꿔볼까 합니다.
피부는 다행히 크게 올라오지 않아서 그 부분은 넘어갔습니다!

다리 붓는 거, 분들은 저녁에 따로 뭘 하시는지 궁금합니다.