오랜만에 다시 이 게시판에 글을 올립니다, 그동안 못 올리다가 지난주부터 기록을 다시 시작했는데 이번 주는 그래도 꾸준히 이어갔습니다.
첫째, 잠자는 시간은 많이 나아졌습니다. 예전엔 새벽 1시 넘어 눕는 날이 잦았는데, 이번 주는 [11시] 전에 누운 날이 5일이나 됬습니다. 화요일엔 9시부터 눈이 감겨서 저도 놀랐습니다ㅋㅋ
둘째, 피부는 큰 동요 없이 그대로입니다. 목 쪽만 가끔 간지럽고 나머진 잠잠한 편입니다.
셋째, 서서 일하는 날이 많다보니 저녁마다 다리가 퉁퉁 붓는 건 여전합니다. 어제도 퇴근하고 앉으니 종아리가 딴딴하게 뭉쳐 있더라구요ㅠㅠ 이게 오래 서서 그런건지 나이 때문인지는 잘 모르겠습니다. 다음 주부터는 자기 전에 다리라도 좀 올려놓고 자볼까 합니다.
다음 주에 바꿔볼 건 물 마시는 양입니다. 이번 주는 하루 [3잔]도 겨우 채운 날이 있었는데, 다음 주는 조금 더 늘려볼 생각입니다.