잠 4번 지키고 달리기도 2번 해본 한 주

선생님들 저 이번 주는 잠부터 잡아봤어요. 요즘 일이 몰렸는데도 11시 전에 누운 날이 4번이었어요. 확실히 피부가 좀 덜 뒤집혔어요! 아침 달리기도 2번 나갔어요. 그날은 컨디션이 훨씬 나았어요. 다음 주엔 달리기 3번으로 늘려볼게요. 몸이 편해지니까 마음도 조금씩 따라오네요 ㅎㅎ