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몸의시간 ›주간일지

자는 시간부터 다시 잡아본 한 주

이번 주도 목이랑 턱선 붉은 기는 그대로였어요.
연고 바르면 그 순간만 가라앉고 3일쯤 지나면 다시 올라오네요.

그래서 이번 주는 자는 시간부터 봤습니다.
평소 12시 넘겨 자던 걸 11시로 당겨보려 했는데…
지킨 날은 겨우 2번이었어요!

가습기는 계속 틀었는데 아침에 목 당기는 건 그대로고요.
파운데이션도 그냥 계속 쓰고 있어요. 안 하는 게 나을지 아직 모르겠네요.

다음 주는 ‘취침 시간’ 하나만 다시 잡아보려고요.

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