환절기 되면서 목 옆이랑 팔 접히는 데가 다시 갈라지기 시작했어요. 이번 주는 밤에 2번씩 깨는 날이 많았고, 그제는 새벽 3시에 깨서 그대로 못 잤어요 ㅠㅠ
잠을 못 자니까 낮에 더 처지고, 그게 피부에도 영향 주는 것 같아요. 그래도 물은 의식적으로 챙겨서 하루 5잔은 넘게 마셨어요. 예전보다는 나아진 편이에요.
다음 주엔 자기 전에 미지근한 물로 씻고 바로 보습하는 걸 다시 해보려고요. 서서 일하다 보니 저녁엔 다리도 붓고 피부도 예민해지는 느낌이라 그 시간대를 좀 챙겨봐야겠어요.