이번 주는 야간 근무가 3일 껴 있어서 몸 리듬이 완전히 뒤집혀 있었습니다. 낮에 잠깐 자고 밤에 움직이다 보니 피부도 같이 뒤집히더라고요. 목 옆이랑 팔 안쪽이 다시 붉어졌어요.
첫째, 잠 시간이 들쭉날쭉하니까 가려움이 심해지는 걸 느꼈습니다. 둘째, 물도 평소보다 훨씬 덜 마신 것 같아요. 근무 중엔 정신없이 넘어가느라 신경을 못 써불고 지나가버렸네요.
몸이 이러니 마음도 같이 가라앉는 느낌입니다. ‘그래도 곧 지나가겠지’ 싶으면서도 오늘은 그냥 좀 지치네요~