다리 붓기 때문에 걷는 시간 늘려본 한 주

이번 주는 퇴근하고 다리 붓는 게 심해서 걷는 시간부터 늘려봤어요. 원래는 10분 남짓이었는데 이번 주는 매일 30분씩 걸었습니다. 걷고 나면 확실히 좀 가라앉는 느낌이었어요~

피부 쪽은 크게 안 좋아지지도 좋아지지도 않았고, 목 옆이 살짝 건조했던 정도입니다. 자기 전에 로션 바르는 걸 깜빡한 날이 많았어요…

다음주엔 걷는 건 계속하고, 자기 전에 로션 바르는 것부터 순서 정해서 챙겨보려고 합니다.